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Ayurveda et Yoga

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Om Shanti

Le petit journal de l'Ayurveda

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Bonjour à vous,LN

J’ai le plaisir de vous accueillir pour des activités yoguiques, ayurvédiques et de loisirs, dans la bonne humeur, l’humour, la légèreté… et vous faire partager ma passion pour le yoga, l’Ayurvéda, pour les gens, pour la vie…
J’ai découvert l’Ayurvéda par le biais du massage selon la méthode de Swami Yoga-Anand, il y plus de 12 ans, puis je suis venue au yoga quelques années après.
J'ai trouvé un jour sur mon chemin le centre de yoga Sivananda et j'ai tout de suite été chez moi dans cette tradition. C'est là que m'a été donné mon nom indien : "Janaki", "celle qui soutient le monde » ! Je n’en demandais pas tant, mais il faut faire avec… J’ai fait ma formation de professeur de yoga à Vrindavan, en Inde du Nord, en 2006, avec l’Ecole Sivananda, toujours. Récemment, j'ai reçu le Diplôme d'Ayurvéda du Centre de Méditation et de Science Védique, animé par Philippe Maugars et le Dr Kurmi Kurush de l'Académie d'Ayurvéda de Pune, en Inde.
La cuisine est un de mes hobbies depuis toujours et c'est  naturellement que je me suis mise à cuisiner ayurvédique.
Les randonnées font aussi partie de ma vie depuis de nombreuses années, particulièrement depuis que j’ai décidé d’explorer mon beau département des Yvelines, puis plus récemment toute cette région magnifique autour du Barcarès, dans les Pyrénées-Orientales : les sentiers du littoral, entre mer et lagunes, la haute montagne des Pyrénées, l’Espagne, tout près.

A bientôt, j’espère, pour un bout de chemin.

 

Hélène Marie

( Janaki )