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Ayurveda et Yoga

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Om Shanti

Le petit journal de l'Ayurveda

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L'Ayurvéda recommande de vivre autant que possible en harmonie le cycle du soleil et d'exposer régulièrement les cinq sens à la nature. Partir de bonne heure avec son pique-nique (ayurvédique), découvrir, parler un peu, rester en silence, écouter la nature.
Revenir, ivre de grand air et de beauté, se dire qu'on va repartir, marcher sur la terre.
La randonnée est un plaisir toujours renouvelé, toujours grandiose.
Prévoir de bonnes chaussures de marche, un vêtement de pluie, un pull.
Participation aux frais d'organisation : 5 euros.